益生菌推薦2020 在 肌力轉換爆發力!|4個爆發式伏地挺身|增強式訓練、速度、運動表現|Jay Wang 的影片資訊
訓練爆發力的方式, 不只侷限於跳躍動作! 所有需要上肢動作的運動項目, 都可以透過爆發式伏地挺身, 來強化力量與速度🔥 影片中會說到: 🔹 什麼是上肢的增強式訓練動作 🔹 操作時要注意的3個重要...
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訓練爆發力的方式, 不只侷限於跳躍動作! 所有需要上肢動作的運動項目, 都可以透過爆發式伏地挺身, 來強化力量與速度🔥 影片中會說到: 🔹 什麼是上肢的增強式訓練動作 🔹 操作時要注意的3個重要...
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TeamJoined 是我一直在穿戴的運動服飾跟護具,每次的新品都持續突破,真的非常榮幸能當TeamJoined形象代言人,這幾年能跟著品牌一起進步,是我最開心的事!而TeamJoined的核心價值就...
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這是我第一次嘗試做Vlog, 將真實的自己呈現給大家。 在2020/8/2我參加人生第一場舉重競賽:臺北市青年盃舉重錦標賽, 影片中我會說到我是怎麼接觸到舉重的, 舉重原來和健身好不一樣, 以及舉重...
前陣子樂樂班上因為腸病毒停課,就來跟我們一起玩啦~ 走一走才發現其實周圍徒步的距離就有這麼多公園 (而且自己就可以玩得很開心😆) -象山公園,舊稱中強公園 -景平公園 -四四南村 -景新公園 ▲挑...
本集主題:「發酵文化:古老發酵食如何餵養人體微生物?」介紹 訪問:推薦人: 番紅花 內容簡介: 發酵飲食不是可有可無的選擇 而是餵養人體微生物最好的方法 跟著《科學人雜誌》記者來...
從小號稱過動兒的我,每次看到日本電視節目「極限體能王」,在我腦海裡總會跟著裡面的選手,飛上飛下~這次很開心能受邀參賽「GYMEFIT GAMES 2020」,謝謝帥老闆的邀請,肌肉除了好看也要好用,至...
肌肉放鬆按摩,一直健身都是很重要的課題,這部影片說明了我平常怎麼放鬆我的肌肉,也跟大家說明放鬆肌肉時應該注意的事情,最後謝謝台灣品牌BE提供我一個這麼好用的震動按摩槍,按摩槍高品質高顏值高CP選擇,喜...