🖕🏻點開裡面有很多資訊💬不看會後悔 這次我們找了一些藝人出的自有品牌買回來開箱， 特別避開了乾拌麵...因為實在太多人介紹了XD， 不得不說買下來真的好貴...建議大家要購買前還是三思一下😂 ► 蔡昌...

【本集節目內容為三級警戒前錄製】 是不是總覺得美食當前卻不知從何下手呢？這個也想吃，那個也想吃，到底該吃什麼好呢？為了滿足什麼都想吃的你，這回製作單位特別精心挑選許多好料要給主持人好好大吃一頓，但製...

芒果不知道大家吃完了嗎 XD 我自己是因為買的少，吃的快， 但是也有可能上週的芒果奶酪蛋糕沒吃完， 今天就一起讓我們把它再次消滅吧 :) ⊚ 食材 “ 剩下的芒果 適量 優格 200g 水果丁 適...

安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

不小心買太多料理包... 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜...

好吃又好拍 網美系蛋糕吐司👉https://bit.ly/2QnV0cm 食尚玩家週年慶大放送！下載APP抽豪華住宿券！👉https://bit.ly/37kOfww 🔥食尚玩家週年慶 全館88折🔥...

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｜素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...