severin 在 【8分腹筋】11字腹筋 くびれ ※プランク系無し | 11line abs workout at home | 的影片資訊
プランク系無しの腹筋です。 腹筋をするときは、お腹を凹ませて丸くして腰に隙間ができないよう意識してやってみてください(^^)/ 最近、バタバタしてて体重が減ってました。 短期間だから脂肪が減ったわけ...
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プランク系無しの腹筋です。 腹筋をするときは、お腹を凹ませて丸くして腰に隙間ができないよう意識してやってみてください(^^)/ 最近、バタバタしてて体重が減ってました。 短期間だから脂肪が減ったわけ...
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3分で一気に体熱くなりました。 朝するのがおすすめです!私も朝します。 お腹を凹ませる力があると、お腹綺麗にペタンコなるとおもうのでやっぱりプランクが好きですね。 クランチ(仰向けに寝て頭を起こす)の...
革命家 七浦隼人のバースデーイベントに潜入! 高級シャンパン!シャンパンタワー!一撃◯◯◯円のチップ! ありえないことが次々と起こる非日常空間へご案内します! 大阪ミナミのクラブ THE PIN...
小旭寶寶 新 S2 團體 韓國 繁華的首爾 1:18.97 克洛諾斯 X +飛寵 BGM : Alex Skrindo, Severin Like Lions - Heart...
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谢谢我的好朋友Marko带我去参观了他的公司,还喝了这么好喝的咖啡,吃了这么多好吃的菜!他是不是一位很接地气很可爱的老板?如果大家也喜欢他家的咖啡机,可以搜【SEVERIN电器旗舰店】支持他一下哦!~...