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關於嚴選shop的評價， Vivi Liu

#vv增肌減脂食譜 #498卡熔岩巧克力鷹嘴豆派 今天來分享這一道498卡熔岩巧克力鷹嘴豆派，超級好吃的點心🤤！不要看他小小一盤，應該吃一半就會飽了，無糖黑巧克力在鷹嘴豆泥中融化開來，口感真的太美好...

2020-04-03 13:41:54 有 56 人說讚
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Vivi Liu

#vv增肌減脂食譜 #vv400cal食譜 #135卡咖哩薑黃鹽酥菇 午安 星期一 今天來分享這個...

2020-01-06 11:47:28 有 44 人說讚
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#vv增肌減脂食譜 #vv400cal食譜 #233卡香蕉巧克力鷹嘴豆煎餅 今天來分享這一道233卡香蕉巧克力鷹嘴豆煎餅！因為想起了泰國路邊好吃的香蕉煎餅，所以就做了一個減脂友善版本，鷹嘴豆做的餅皮，就是營養、低熱量又飽足，把煉乳換成蜂蜜，加上無糖黑巧克力，完全營養升級的配方，真的很滿足👍！. . 香蕉巧克力鷹嘴豆煎餅食材： 🔹100%有機無糖黑巧克力一片 🔹香蕉半根 🔹鷹嘴豆粉5克（一點點就夠了） 🔹雞蛋一顆 🔹蜂蜜適量 食譜特色： 🔸食材不NG的巧克力香蕉煎餅 🔸有飽足感的點心 🔸運動前後能量補給 . 💕 VV嚴選Shop： https://reurl.cc/ValDry 💕 21天減脂計畫食譜書（減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256

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2020-02-20 12:52:03 有 43 人說讚
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#vv增肌減脂食譜 #vv400cal食譜 #135卡咖哩薑黃鹽酥菇 午安 星期一 今天來分享這個135卡咖哩薑黃鹽酥菇，因為鷹嘴豆粉快到貨了，終於捨得把手上的鷹嘴豆粉用一用，然後最近得了一種什麼食材都要裹鷹嘴豆粉氣炸一下的病🤣!!! . 咖哩薑黃鹽酥菇食材： 🔹秀珍菇60克(會縮水可以多一點) 🔹鷹嘴豆粉10克 🔹咖哩粉 🔹薑黃粉 🔹綜合胡椒 🔹橄欖油 食譜特色： 🔸健康有味的小點心 🔸搭配便當入菜 🔸各種菇類低熱量含有多醣體可以多吃 🔸做一大盤當零食很健康 . 💕 VV嚴選Shop： https://reurl.cc/ValDry 💕 21天減脂計畫食譜書（減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256

#vv增肌減脂食譜 #vv400cal食譜 #135卡咖哩薑黃鹽酥菇 午安 星期一 今天來分享這個...

2020-01-06 11:47:28 有 43 人說讚
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#vv增肌減脂食譜 #vv400cal食譜 #285卡鮪魚茼蒿燕麥蒟蒻粥 今天來試試這一道低GI又飽足的粥，285卡鮪魚茼蒿燕麥蒟蒻粥。 蒟蒻加燕麥煮出來的口感真的太棒，有粥的濃稠又有蒟蒻的QQ口感，低熱量高飽足，太適合冬天熱量控制!!!!! . 鮪魚茼蒿燕麥蒟蒻粥食材： 🔹有機全麥燕麥30克 🔹即食蒟蒻飯一包 🔹礦泉水鮪魚罐頭一罐 🔹茼蒿菜少許 食譜特色： 🔸高蛋白、高纖、低GI的滿分減脂餐 🔸溫暖、大飽足冬天最棒點心👍 🔸簡單備餐省時間好上手 🔸纖維很高，幫助清排 . 💕 VV嚴選Shop： https://reurl.cc/ValDry 💕 21天減脂計畫食譜書（減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256

#vv增肌減脂食譜 #vv400cal食譜 #285卡鮪魚茼蒿燕麥蒟蒻粥 今天來試試這一道低GI又...

2020-02-17 15:51:50 有 41 人說讚
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#vv增肌減脂食譜 #413卡巧克力布丁黑麵包 午安 星期日⭐️ 昨天還大太陽，今天氣溫驟降，外出穿衣真的很為難，洋蔥一層一層穿上去！～～今天來分享這一道413卡巧克力布丁黑麵包 可愛的粉絲看到食譜想到我，請我示範黑麵包健康版😁，來來，請看影片！很容易上手喔～雞蛋牛奶巧克力布丁的口感真的好好吃😋！ . 巧克力布丁黑麵包食材： 🔹可可粉30克（含撒的） 🔹德國裸麥黑麵包2塊 🔹雞蛋1顆 🔹杏仁奶60克 🔹蜂蜜適量 食譜特色： 🔸高纖、高飽足德國黑麵包 🔸低熱量、低GI的優質點心 🔸運動前後能量補給 🔸下午茶會飽的幸福點心 . 💕 VV嚴選Shop：（食材這兒買！） https://reurl.cc/ValDry 💕VV的IG：（海量食譜在這！） Http://www.instagram.com/vivi.isafit 💕 21天減脂計畫食譜書（減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256

#vv增肌減脂食譜 #413卡巧克力布丁黑麵包 午安 星期日⭐️ 昨天還大太陽，今天氣溫驟降，外出...

2020-12-02 18:19:15 有 41 人說讚
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Vivi Liu

#vv增肌減脂食譜 #vv400cal食譜 #233卡香蕉巧克力鷹嘴豆煎餅 今天來分享這一...

2020-02-20 12:52:03 有 40 人說讚
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#vv增肌減脂食譜 #466卡酪梨燕麥雞蛋煎餅 來介紹今天的食譜466卡酪梨燕麥雞蛋煎餅，大量的酪梨，滿滿的好油讓煎餅個口感柔軟好吃，有一口接一口的美味，熱量466卡，飽足感十足. . 酪梨燕麥雞蛋煎餅食材： 🔹有機燕麥片50克 🔹雞蛋2顆 🔹冷凍酪梨40克 🔹杏仁奶40ml 🔹橄欖油適量 食譜特色： 🔸飽足又營養的早餐、點心 🔸酪梨雞蛋好油脂滿滿 🔸運動前後能量補給 🔸天然、無添加 . 💕 VV嚴選Shop： https://reurl.cc/ValDry 💕VV的IG：（海量食譜在這！） Http://www.instagram.com/vivi.isafit 💕 21天減脂計畫食譜書（減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256

#vv增肌減脂食譜 #466卡酪梨燕麥雞蛋煎餅 來介紹今天的食譜466卡酪梨燕麥雞蛋煎餅，大量的酪...

2020-05-01 01:38:32 有 40 人說讚