就是這道湯品,讓7味粉們減肥超過1萬公斤,
90%以上的人都有效~~現在小編幫大家整理做法了,
⠀
乖乖喝減脂神湯,讓我們抓住夏天的尾巴,
再減一波體重,快點跟老大一起大喊,
「夏天胖虎變閃電,才能冬天狂吃胖老爹」
(抱歉以上被盜😅)
⠀
身輕如燕減脂神湯
材料:洋蔥一顆、白蘿蔔半條、紅蘿蔔一條、高麗菜半顆、芹菜一把、
番茄二顆、豆腐一盒、雞蛋2顆、丹蔘20克、生薑四片、蒜頭兩 顆
作法:洋蔥、高麗菜、白蘿蔔洗乾淨切成小塊,
番茄如果你用小番茄 就對半切,牛番茄就切成1/4或1/6,
豆腐切塊,大蒜和生薑切薄片
將丹蔘、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥中火煮滾、小火再煮10分鐘,
再加入其他材料,煮10分鐘,起鍋前打兩個雞蛋,攪拌即可。
並加入一些唐辛子7味粉、鹽巴、雞粉調味即可。
⠀
丹蔘降脂降膽固醇的效果超級好,
白蘿蔔、芹菜針對夏天濕熱嚴重,可以清熱利濕、消水腫,
紅蘿蔔膳食纖維幫助排便,
生薑、蒜頭、唐辛子增加代謝、利水發汗,
同時不會讓這道湯品太寒,
豆腐、雞蛋補充蛋白質、提高代謝,
番茄 抗老、美白、增加身體保護。
⠀
接下來幫大家整理一下常見的問題,認真看啊!
Q:吃全素怎麼辦?
A:去掉五辛香料,生薑和唐辛子加稍多一些;去掉蛋,豆腐加多一些。
Q:國外買不到丹參怎麼辦?
A:有山楂換山楂,沒山楂就蒜頭加稍多一些。
Q:不敢吃芹菜怎麼辦、不敢吃番茄、不敢吃蘿蔔、不敢吃BLABLA怎麼辦?
A:盡量不要調整配方,因為每個東西都有它的功效,
如果真的有不敢吃的,換成地瓜葉或者黃豆芽吧~
如果想加其他食材,適度可以。但加越多,熱量越高,效果越差!
Q:丹參改人參可以嗎?
A:妳老公不送你CHANEL,送你CHANNEL可以嗎。
丹參跟人參是不同的東西,不一樣的功效,你說可以嗎?
Q:孕婦可以喝嗎?哺乳可以喝嗎?小孩可以喝嗎?
A:孕婦或者哺乳可以喝,把丹參減少成一鍋8克(或完全不加)即可。
12歲以上喝就好,不是說不安全,
小朋友要減肥,減少吃垃圾食物加上乖乖運動比較有效!
Q:子宮肌瘤可以喝嗎?經期可以喝嗎?
A:各種疾病都可以喝,除非有打凝血劑的就把丹參去掉,經期來也可以喝!
Q:打完疫苗可以喝嗎?
A:有不舒服就先休息,沒有不舒服就可以喝。
好,最多人問的問題就是這些,全都打給你們看啦!
老大就是這麼貼心,大家加油呀,
兩周後,老大等著看你們的成果 !
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過85萬的網紅77老大,也在其Youtube影片中提到,身為中醫⼤使的77老⼤,知道大家都對疫情非常恐慌, 所以這系列影片,會跟大家分享一些防疫知識, 讓大家都能提高自我保護意識 ! 今天這集教大家, 最容易忽略的10防疫個習慣, 只要你做到,你就能夠提高保護力、降低感染風險。 快留言給老大,告訴我你都學會啦! 所有7味粉們一起加油 ~~ ★所有...
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今天中午吃了 #初牛 這家店的高級料理~ #碳烤厚切牛排丼
這家店,飛老師記得在2018/10有在中和的環球吃過,想看分享的,飛老師把連結放在留言處!
整體來說,味道十分美味,重點是還可以挑選牛排的熟度,十分厲害的一家丼飯。
不過,因為是同事點餐外送,所以為了品質,不能選熟度。
愛吃肉的飛老師,還特別家70元多了一份肉,但是整體吃起來肉量並沒有增加,心裡十分傷心。
店家付的醬汁,太甜了,所以拿來用沾的,另外撒了 #吉野家 的 #7味粉 提味,肉的口感更好。
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77老大網紅票選比賽中拿下冠軍🏆
感謝大家的支持!
但不代表我是第一,
而是你們這些7味粉,是最棒最鐵的❤️❤️
這只是一個遊戲,結束了,我們還有更多更重要的事情要做,推廣中醫、幫你們減肥,以及盡快弄幾個男朋友給你 😂
等有一天YT滿100萬訂閱,我要去粉絲家換燈泡修水電了 😂你們說,好不好?
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身為中醫⼤使的77老⼤,知道大家都對疫情非常恐慌,
所以這系列影片,會跟大家分享一些防疫知識,
讓大家都能提高自我保護意識 !
今天這集教大家,
最容易忽略的10防疫個習慣,
只要你做到,你就能夠提高保護力、降低感染風險。
快留言給老大,告訴我你都學會啦!
所有7味粉們一起加油 ~~
★所有知識都整理在影片最後面,大家可以截圖,自由分享★
【77防疫小教室EP2】去市場、賣場 防疫8招做好就不怕
https://youtu.be/N_T-7_GH77c
【77防疫小教室EP5】「這些地方」感染風險最高!!該如何才能有效自保!?
https://www.youtube.com/watch?v=_7BKjXSgcYo&t=27s
追蹤facebook : https://goo.gl/VjUcJa
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新節目愛情把把脈來啦!!
看老大怎麼幫7味粉們解決各式兩性疑難雜症
有任何想問的,底下留言或私訊告訴我
下一次,你們的故事就是主角啦!
【愛情把把脈2】挽回前任?告白必勝?老大一針見血超精闢見解!! https://youtu.be/sTDZNqmeoqQ
降低食慾5招,不運動、不節食也能輕鬆爆瘦瘦瘦 ! !
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#曖昧 #男女 #約會 #感情 #77老大
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這是77老大共同開發、唯一代言,非常非常用心的作品,對於品質的要求絕不妥協,通過GMP驗證不含有農藥,絕不辜負7味粉們對老大的期待,並特別爭取正式開賣前的預購,超級優惠的價格給老大的粉絲們,77老大會陪著各位享受更美好的生活
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