補班日大家還好嗎⁉
早晚溫差好大,昨天騎車出去冷死了~~~💙
秋裝趕快拿出來預備著 #出門要注意溫差
旁邊兩父女體溫都很高,還吹電風扇~
我都要冷死,睡前換上整套長袖長褲了 哈
他們一直覺得我很誇張
來~休息一下☕宜蘭的超讚小吃
🦄S吃喝玩樂in宜蘭🦄
// 罵子蛋創始總店//
來宜蘭玩,消夜的好選擇
連食尚玩家、非凡新聞都有來採訪報導過喔‼
炸物總類超級多,而且還有研發出各種醬汁去搭配給
客人選擇,吃起來不油不膩口超級無敵順口!!!
現在看照片還是好想狂吃一番 😋😋😋
👉https://suger25.pixnet.net/blog/post/501499886
#罵子蛋創始總店 #罵子蛋 #宜蘭美食 #宜蘭炸物 #宜蘭消夜 #宜蘭點心 #宜蘭吃 #冬山美食 #羅東美食
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga,也在其Youtube影片中提到,霸王級寒流來襲,一早就感覺寒冷❄️ 據氣象報導越晚越冷😱😱😱 今日分享親子瑜珈🧘🏻♀️ 媽媽練習靜,孩兒當然也要跟著學習靜 動作不標準沒關係,重點是練習呼吸➕靜下來 簡單四式,帶著孩子一起瑜珈吧 暖身影片🔜https://youtu.be/zpce8BBHBLU - 🔺冷冷的天❄️來個運動小叮嚀🔺...
「出門要注意溫差」的推薦目錄:
出門要注意溫差 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最讚貼文
《抓緊時間做功課》
運動完後跑來誠品做功課囉~~~
最近開始變冷,各位出門要注意溫差,我有時候出門都不看天氣的😆今天感覺冷到,有運動的朋友更要注意流汗完擦乾、頭髮吹乾!
期待明年的夏天喔(秘密🤪)
有點緊張、有點壓力、有點雀躍。
希望一切都順利!
#書香味滿滿
#每次都書店都會各種手癢想買
#每次到書店都感覺到自己的渺小
出門要注意溫差 在 Suger25 時間把習慣換了 Facebook 的最佳解答
🎉開心周末啦!!!!!!!!!🎉
準備要來迎接~假日
這幾天空氣品質超差,回到家擦臉都黑一層😩
怪噁的,騎車族要帶個口罩~''~😷
氣溫終於會降溫些,大家出門要注意溫差
之前買了一堆外套,可以拿出來露露面了😤
上次S去吃的 ~
韓國吉拿圈來耶!!!// Street Churros Taiwan//韓妞妞~IG熱門打卡甜品!!
真的還不錯吃唷!!!😝
比起華X影城的好吃多了HAAA
熱潮都有比較退燒了
大家假日可以晃去吃吃看
現在信義區也有再多開一間
#粉絲團有很多抽獎
多多互動每篇按按讚+賞賞文+留言給我吧!!!
#韓國吉拿圈專賣店, #StreetChurros, #韓國點心, #國父紀念館吃,
http://suger25.pixnet.net/blog/post/453885266
出門要注意溫差 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最讚貼文
霸王級寒流來襲,一早就感覺寒冷❄️
據氣象報導越晚越冷😱😱😱
今日分享親子瑜珈🧘🏻♀️
媽媽練習靜,孩兒當然也要跟著學習靜
動作不標準沒關係,重點是練習呼吸➕靜下來
簡單四式,帶著孩子一起瑜珈吧
暖身影片🔜https://youtu.be/zpce8BBHBLU
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🔺冷冷的天❄️來個運動小叮嚀🔺
➡️暖身千萬要做足哦,讓身體先暖起來,再開始動起來
➡️寒流來襲,可改成室內活動
➡️身上帶著碳水化合物,隨時補充能量
➡️運動前中後,都要喝足夠的水
➡️儘量穿戴防風式衣物,以免冷風對身體造成傷害
➡️穿著保暖衣物,以免體溫過低或室內外溫差大,造成危險
➡️冷天運動,對身體負擔較大,運動時請不要逞強,要有適度休息
➡️心血管疾病及三高患者,年長者,更要特別注意保暖及運動安全哦
➡️運動的過程,不見得一定要做多跟做快,把動作做確實➕保護好自己👉狠重要哦
➡️運動完也別忘了要暖身伸展嘿
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覺得我現在這工作挺幸福的❤️
感冒生病😷🤧🤒不用跟老闆請假
冷的半死➕熱的要命,都不用早起出門工作
謝謝老王讓我做自己熱愛的工作
只要有網路,隨處都是我的辦公室
我愛SHOP·COM🤟
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